Cẩm nang chọn sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ an toàn và phù hợp

Khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ vẫn cần duy trì chế độ ăn đa dạng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và thai nhi. Sữa có thể được sử dụng nếu phù hợp với kế hoạch dinh dưỡng, nhưng mẹ nên lựa chọn dựa trên bảng thành phần và tổng lượng carbohydrate thay vì chỉ dựa vào quảng cáo của sản phẩm. Ngoài ra, mỗi mẹ có thể có nhu cầu khác nhau tùy đường huyết, cân nặng, chế độ ăn và các yếu tố sức khỏe khác. Bài viết sẽ tổng hợp các tiêu chí lựa chọn sữa, cách đọc nhãn dinh dưỡng, khẩu phần và những lưu ý quan trọng để mẹ sử dụng sữa hợp lý hơn trong thai kỳ.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu uy tín hiệu quả!

Tiêu chí lựa chọn sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là một vấn đề phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải hiện nay. Khi gặp phải tình trạng này; mẹ cần chú ý kiểm soát tốt lượng đường trong . Từ đó hạn chế những biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ của mẹ và bé. Một số tiêu chí khi lựa chọn sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ là:

Chỉ số đường huyết (GI): Đây là chỉ số đánh giá mức độ ảnh hưởng của thực phẩm đến lượng đường trong . Các loại sữa có chỉ số GI thấp (<55) sẽ hỗ trợ mẹ duy trì mức đường huyết ổn định; phù hợp với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. 

Liều lượng carbohydrate: Đây là thành phần chính trong sữa; có thể gây tăng lượng đường trong . Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên chọn sữa có lượng carbohydrate thấp (<20g/ 100ml)

Liều lượng chất béo: Các chuyên gia khuyên mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên chọn sữa có liều lượng chất béo chuyển hoá và chất béo bão hoà thấp (<10% tổng năng lượng).

Liều lượng canxi: Mẹ nên chọn sữa có chứa hàm lượng canxi cao, khoảng >1000mg/ ngày.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu Hà Nội uy tín hiệu quả!

Gợi ý một số sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ - Mẹ có thể tham khảo

Sữa bầu Glucerna Úc 850gr

Đây là sản phẩm sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ tới từ thương hiệu Abbott, Úc. Sản phẩm được sản xuất với dây chuyền hiện đại; bổ sung đủ thành phân dinh dưỡng giúp cân đối chỉ số đường huyết. Đồng thời mẹ bầu sẽ kiểm soát tốt hơn lượng đường trong ; đảm bảo lượng dinh dưỡng dồi dào nuôi dưỡng thai nhi khoẻ mạnh. 

Giá: 669.000 VNĐ

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Sữa bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

Đây là sản phẩm sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ tới từ thương hiệu Royal Ausnz, Úc. Sản phẩm có chứa hàm lượng đường khá thấp, chỉ khoảng 4,8g/ 100ml. Nhờ đó hỗ trợ mẹ kiểm soát lượng đường trong hiệu quả. Cùng với đó, sản phẩm cũng bổ sung dồi dào các vi chất cần thiết cho sức khoẻ của mẹ và bé. Nhờ đó hỗ trợ thai nhi phát triển khoẻ mạnh và toàn diện. 

Giá: 220.000 VNĐ

Sữa bầu Fontactiv Diabest

Đây là sản phẩm sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ sản xuất bởi tập đoàn Danone, Pháp. Sản phẩm đã được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Nó vừa đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho thai kỳ của mẹ. Đồng thời vừa hỗ trợ kiểm soát mức đường huyết ổn định. Sản phẩm có chỉ số đường huyết GI thấp (GI=37); hỗ trợ mẹ phòng tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn. 

Giá: 739.000 VNĐ

Trên đây là gợi ý một số loại sữa cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ tốt hiện nay. Trong quá trình mang thai, mẹ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng và chăm sóc cơ thể thật tốt. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tham khảo tới các dịch vụ massage bầu chuyên nghiệp tại các spa chăm sóc bầu uy tín. Hiện nay tại Hà Nội có rất nhiều các spa chăm sóc bầu uy tín có dịch vụ chăm sóc bầu chuyên sâu cho các mẹ trong thời kỳ mang thai và Mama Maia Spa là một trong những spa chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn.

Mama Maia Spa đã có nhiều năm trong lĩnh vực chăm sóc cho bà bầu, được thực hiện bởi đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản. Spa áp dụng những kỹ thuật chăm sóc chuyên sâu giúp các vùng đau nhức toàn thân theo đúng tiêu chuẩn đảm bảo an toàn và hiệu quả cao. Giúp các mẹ đẩy lùi được những cơn đau mỏi trong thai kỳ, lưu thông khí huyết, cải thiện tuần hoàn để có cơ thể khỏe mạnh.

Đối với đôi chân, mẹ bầu còn có sự kết hợp của các bước như ngâm chân cùng thảo dược từ thiên nhiên giúp đào thải độc tố, đi đá nóng đả thông kinh lạc, chăm sóc chuyên sâu giảm chuột rút chống tê bì giúp cơ thể thư thái và giải tỏa stress hiệu quả.

Cuối cùng, chúc mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh nhé!