Cẩm nang xử lý viêm mũi dị ứng khi mang thai an toàn cho mẹ bầu

Viêm mũi dị ứng trong thai kỳ không chỉ gây nghẹt mũi và hắt hơi mà còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự thoải mái và sinh hoạt của mẹ. Vì đang mang thai, mẹ cần thận trọng với các loại thuốc và sản phẩm điều trị, không nên tự ý sử dụng khi chưa được tư vấn. Bài viết cung cấp những kiến thức cơ bản về nguyên nhân, cách chăm sóc, phòng tránh tác nhân dị ứng và dấu hiệu mẹ nên đi khám.

> > Xem thêm: Dịch vụ massage bầu uy tín hiệu quả!

Cách chữa viêm mũi dị ứng cho bà bầu hiệu quả, an toàn

Dưới đây là những cách chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai an toàn, hiệu quả mà mẹ bầu không nên bỏ qua:

Sử dụng gối cao khi ngủ

Sử dụng gối cao khi ngủ là một trong những cách chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai an toàn, hiệu quả. Khi ngủ mẹ bầu nên sử dụng gối cao và để đầu cao hơn thân người, điều này sẽ làm cho chất dịch trong mũi không bị chảy ngược vào trong và dễ bị đưa ra ngoài hơn.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần hạn chế ngủ trong phòng có máy lạnh vì điều này có thể khiến cho bệnh viêm mũi dị ứng nặng hơn.

Sử dụng nước muối để vệ sinh mũi

Mẹ bầu sử dụng nước muối để vệ sinh mũi giúp tránh viêm mũi dị ứng khi mang thai là phương pháp chuẩn khoa học, an toàn. Nước muối sẽ giúp diệt khuẩn, tiêu sưng và không hề gây ra bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Mẹ có thể mua nước muối sinh lý về để xúc rửa khoang mũi hoặc xông hơi nước muối đều được. Chị em sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau khi vệ sinh mũi bằng nước muối đó.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu Hà Nội uy tín hiệu quả!

Ngửi hành tây để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng cho bà bầu

Trong hành tây chứa nhiều thành phần có công dụng giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu như: nghẹt mũi, hắt hơi,… của bệnh viêm mũi dị ứng. Hành tây khá lành tính nên hoàn toàn không gây hại cho phụ nữ mang thai nên đây là phương pháp chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai rất hiệu quả mà mẹ bầu nên thử.

Cách thực hiện: Lấy 1 củ hành tây, lột bỏ vỏ rồi cắt thành nhiều khía nhỏ. Tiếp theo, sử dụng khăn mỏng gói các lát hành và đưa lên mũi ngửi nhiều lần.

Cháo thịt bò tốt cho bà bầu bị viêm mũi dị ứng

Nguyên liệu: thịt bò 100gr, gạo tẻ 60gr, tỏi 60gr và thêm 15gr rau thơm

Cách chế biến: Thịt bỏ rửa sạch, thái thành những miếng mỏng vừa ăn. Tiếp theo, đem ướp vào một chút dầu thực vật, tỏi bỏ vỏ đập dập còn rau thơm đem xắt nhỏ và để riêng. Gạo nấu thành cháo cho nhừ sau đó mới bỏ thịt bò và tỏi tươi vào ninh tiếp. Cuối cùng là thêm gia vị và rau thơm và ăn nóng sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng viêm mũi dị ứng nhanh chóng.

Cháo thịt bò là món ăn rất phù hợp cho phụ nữ mang thai bị viêm mũi dị ứng, giúp giảm tiết nước mũi và thông mũi. Bên cạnh đó, hàm lượng trong cháo thịt bò cũng rất giàu có nên giúp mẹ bầu và thai nhi tăng cường sức khỏe.

Massage mũi kết hợp bấm huyệt giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng

Các động tác massage nhẹ nhàng 2 bên mũi sẽ kích thích chảy nước mũi ra ngoài. Từ đó, giúp cải thiện nhanh chóng chứng nghẹt mũi.

Cách thực hiện: làm nóng 2 bàn tay rồi áp lên cánh mũi day nhẹ. Sau đó dùng 2 đầu ngón tay trỏ đặt vào huyệt nghinh hương và ấn giữ trong khoảng 2 phút.

Để giải tỏa mệt mỏi do viêm mũi dị ứng gây ra, mẹ bầu ở Hà Nội có thể lựa chọn dịch vụ massage bầu tại spa chăm sóc bầu uy tín. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín. Tại đây, các mẹ sẽ được hỗ trợ chăm sóc đúng kỹ thuật, an toàn và hiệu quả, giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng, tăng đề kháng để sớm khỏe lại.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Lời khuyên cho phụ nữ mang thai bị viêm mũi dị ứng như thế nào?

Dưới đây là những lưu ý cần biết khi bị viêm mũi dị ứng trong thai kỳ:

Tránh xa tất cả các tác nhân gây kích thích như: phấn hoa, lông thú, hóa chất, bụi bặm,… Thường xuyên vệ sinh nơi ở sạch sẽ, khô ráo, thoáng mát để phòng ngừa viêm mũi dị ứng khi mang thai.

Uống nhiều nước, tăng cường các loại rau xanh và trái cây chứa nhiều loại vitamin C.

Nói không với rượu, bia, thuốc lá và những chất kích thích gây hại

Luyện tập thể thao với các động tác nhẹ nhàng để giảm nghẹt mũi và tăng đề kháng cho cơ thể

Trên đây là những cách chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai mà mẹ có thể áp dụng ngay để không phải chịu những phiền toái do viêm mũi dị ứng gây ra.

Ngoài ra, mẹ bầu hay bị đau nhức, phù nề muốn được thư giãn, giảm stress có thể tham khảo dịch vụ massage bầu chuyên sâu tại spa chăm sóc bầu uy tín. Mama Maia Spa cung cấp dịch vụ chăm sóc bầu chuyên nghiệp, chất lượng cao, được nhiều khách hàng tại Hà Nội và khu vực lân cận tin tưởng lựa chọn. 

Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa giúp mẹ loại bỏ đau nhức, phù nề

Đến với Mama Maia Spa, mẹ được nâng niu từ đầu đến chân với 15 bước chăm sóc bầu toàn diện như: Ngâm chân bằng thảo dược, chăm sóc làn da trắng hồng, chăm sóc vùng cổ vai gáy, lưng, hông, tay, chân… giúp giảm đau nhức, phù nề.

Tại đây, mẹ bầu có thể lựa chọn 3 gói dịch vụ chăm sóc bầu:

Gói chăm sóc bầu Thư giãn (60 phút): Chăm sóc chuyên sâu body

Gói chăm sóc bầu Rạng rỡ (90 phút): Chăm sóc chuyên sâu body và chăm sóc da mặt

Gói chăm sóc bầu VIP (120 phút): Chăm sóc body cao cấp và chăm sóc mặt

Bên cạnh đó, mẹ còn được nằm muối thảo dược và đi đá nóng giúp thư giãn cơ thể, loại bỏ độc tố ra ngoài. Ngay khi kết thúc buổi trị liệu đầu tiên, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái, sảng khoái bởi khí huyết được lưu thông, phần cơ căng cứng được giải phóng. Mẹ có giấc ngủ sâu, không còn trằn trọc mỗi tối. Chúc các mẹ luôn có được sức khỏe tốt, thai kỳ trọn vẹn!