Chăm sóc da bụng cho bà bầu đúng cách để luôn tự tin

Làn da bụng thay đổi trong thai kỳ có thể khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc đúng cách, mẹ hoàn toàn có thể giữ cho làn da mềm mại, hạn chế rạn và cảm thấy tự tin hơn trong suốt thai kỳ.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bâu uy tín hiệu quả!

Rạn da thường gặp ở những bà bầu dang mang thai, đặc biệt là về chu kỳ cuối của thai kyc càng thấy rõ. Trong quá trình mang thai, càng về sau thì thai nhi càng lớn dần về kích thước, thể tích ối cũng tăng lên. 

Bình thường, sợi collagen và elastin có thể đàn hồi căng ra và co lại theo ý muốn. Nhưng ở bà bầu, sự thay đổi của cơ thể diễn ra nhanh khiến các vùng da mỏng không kịp giãn ra, các sợi collagen và elastin không kịp đàn hồi để thích nghi gây nên tình trạng bị đứt gãy collagen và liên kết, từ đó có những vết rạn da. 

Cách chăm sóc da bụng cho bà bầu nên tẩy da chết hiệu quả

Da bụng cũng như da mặt vì thế chẳng có lý do gì mà cách chăm sóc da bụng cho bà bầu lại ngó lơ việc tẩy da chết cho vùng da này. Trước khi bôi kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm trị rạn da cho bà bầu thì bước tẩy da chết vô cùng quan trọng để giúp da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất tận sâu bên trong.

Các mẹ có thể sử dụng kem tẩy da chết chuyên dụng cho bà bầu, hoặc dùng bã cà phê, chanh, đường nâu, muối hạt, bột yến mạch… sẽ an toàn cho mẹ khi mang thai.

Để tránh làm kích ứng da thì mỗi tuần bà bầu chỉ nên tẩy da chết khoảng 2 – 3 lần là vừa đủ. Không chỉ riêng vùng bụng mà các vùng da như bắp chân, bắp tay, mông… cũng cần được làm sạch để mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể khi mang bầu. 

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu tại nhà uy tín hiệu quả!

Sử dụng kem dưỡng da là cách chăm sóc da bụng cho bà bầu hiệu quả

Khi mang thai làn da dễ bị khô và bong tróc, do đó việc sử dụng kem dưỡng ẩm chăm sóc vùng da bụng cũng như toàn thân sẽ là cách giúp da mềm mại, giảm bớt rạn da, tăng cường sự đàn hồi.

Đây được xem là cách chăm sóc da bụng cho bà bầu hữu hiệu được đông đảo các chị em áp dụng trong suốt thai kỳ và sau khi sinh. Mỗi ngày mẹ nên duy trì sử dụng kem dưỡng đều đặn để tăng độ ẩm và mềm cho da. 

Tuy nhiên mẹ cần chú ý cao khi lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng, những sản phẩm chuyên dụng cho bà bầu được chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng và đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày, thì quá trình chăm sóc bầu mẹ cũng nên duy trì bổ sung đủ mỗi ngày từ 2,5 – 3 lít nước. Bổ sung nước đầy đủ để các tế bào da luôn được giữ đủ nước và có khả năng chịu đựng tốt hơn trước áp lực căng giãn của da.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh uy tín hiệu quả!

Cách chăm sóc da bụng cho bà bầu cần những chất thiết yếu cho da 

Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cũng là cách chăm sóc da bụng cho bà bầu hiệu quả. Các chất cần thiết có thể giúp da khỏe mạnh và nhanh chóng hồi phục tổn thương do vết rạn gây ra.

Vitamin D: Loại vitamin này có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời vào sớm mai. Nó rất cần thiết cho sức khỏe của làn da. Cơ thể bà bầu nhận được đầy đủ vitamin D sẽ giảm thiểu được tối đa sự xuất hiện của các vết rạn da về sau. 

Vitamin A: Nó giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Việc bổ sung vitamin A ở mức hợp lý có thể giúp chống lại sự xuất hiện của các vết rạn da. Do vậy, dưỡng chất này có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da dành cho bà bầu. Ngoài ra cũng có thể bổ sung qua các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ… 

Kẽm: Việc thiếu hụt chất kẽm sẽ khiến bà bầu dễ bị rạn da, chán ăn và ngủ không ngon giấc. Thậm chí là rụng tóc và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Tình trạng này có thể được phát hiện thông quá xét nghiệm công thức . Vì thế bà bầu nên bổ sung chất kẽm mỗi ngày qua loại thực phẩm như: các loại hạt, sữa, trứng,…

Mỗi sáng khi mặt trời đã lên, khoảng từ 7 – 8 giờ bà bầu có thể tắm nắng chừng 15 phút hoặc bổ sung 1 số thực phẩm như tôm, nấm, lòng đỏ trứng, cá trích, cá hồi…

Ngoài các cách chăm sóc da bụng cho bà bầu tại nhà thì ngoài ra các mẹ cũng có thể tham khảo tới liệu pháp massage bầu hiện đang rất được ưa chuộng vì sự hiệu quả và an toàn cao. Mama Maia Spa là một trong những spa chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ tin chọn cho thai kỳ khỏe mạnh. 

Các chuyên viên tại Mama Maia Spa sẽ thực hiện những thao tác chăm sóc bầu chuyên sâu cùng với tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên. Từ đó giúp các mẹ lưu thông tốt, duy trì được độ đàn hồi cho da và hạn chế tối đa sự xuất hiện của những vết rạn da vùng bụng. 

Cuối cùng, chúc mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh nhé!