Mách bạn cách nâng ngực chảy xệ bằng massage
Ngày đăng: 1/24/2022 12:07:00 AM - Dịch vụ - TP HCM - 43Chi tiết [Mã tin: 3638883] - Cập nhật: 16 phút trước
Có thể là do sinh con, tuổi tác hay thậm chí là cho mặc áo ngực không phù hợp đã khiến núi đôi của chị em bị lão hóa nhanh hơn so với cơ thể. Lúc này bầu ngực trở nên chảy xệ, nhăn nheo kém săn chắc. Chỉ 10 phút mỗi ngày với cách nâng ngực chảy xệ tại nhà đơn giản dưới đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên về sự thay đổi của vòng 1 đấy!
Dấu hiệu của ngực bị chảy xệ? Các mức độ chảy xệ
Vòng 1 bị chảy xệ là do độ đàn hồi của mô ngực bị giảm đi. Khiến cho bầu bị kéo xệ xuống phía dưới, núm hạ thấp hơn vị trí bình thường. Nếu như ở bầu ngực bình thường không bị chảy xệ tỷ lệ lằn ngực cách trồn từ 12 – 15 cm thì khoảng cách này sẽ chỉ còn 5 – 10 cm khi bị chảy xệ.
Bạn cần biết là dù ngực bạn to hay nhỏ thì vẫn có khả năng chảy xệ, chỉ khác nhau ở mức độ.
- Cấp độ 1: Bầu ngực sẽ hơi chúc nhẹ xuống dưới. Núm hạ thấp khoảng 2-3 cm so với vị trí bình thường
- Cấp độ 2: Bầu ngực chúc hẳn xuống. Núm hạ thấp khoảng 3-5 cm
- Cấp độ 3: Núm hạ thấp 5-10 cm, tỷ lệ lằn ngực cách rốn 5 cm (Ngực không bị sa trễ có tỷ lệ lằn ngực cách rốn 12-15 cm)
- Cấp độ 4: Đây là tình trạng sa trễ nặng nhất. Núm hạ thấp hơn 10 cm
>>> XEM THÊM: Khắc phục ngực chảy xệ sau sinh
Cách nâng ngực chảy xệ tại nhà bằng Massage
Khắc phục tình trạng ngực chảy xệ không thể ngày một ngày hai, tuy nhiên không phải là không thể. Dành 10 phút mỗi ngày massage ngực cũng là cách nâng ngực chảy xệ tại nhà hiệu quả mà ít tốn kém nhất đấy!
Tùy vào mức độ sa trễ và loại túi độn mà chi phí nâng ngực chảy xệ sẽ khác nhau. Truy cập ngay Bảng giá nâng ngực mới nhất. Khách hàng cần biết thêm về chi phí nâng ngực nội soi giá bao nhiêu.
Massage ngực giúp kích thích tuần hoàn , đẩy lưu thông đến các cơ quan. Từ đó cải thiện các cơ ngực bị giản, giúp các mô ngực trở nên săn chắc. Trong quá trình massage, bạn có thể kết hợp với một số loại tinh dầu hoặc kem dưỡng. Để thuận tiện trong thao tác và giúp da mềm mại hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý là cách làm này hiệu quả khi bạn thực hiện đúng cách và kiên trì. Với những trường hợp thực hiện sai cách hoặc lạm dụng dễ gây tác dụng phụ như đau nhức, xệ nhiều hơn. Dưới đây là 3 bài tập massage ngực chảy xệ đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ:
- Bài tập 1: Massage phần dưới bầu ngực từ ngoài vào trong. Thực hiện liên tục mỗi bên 10 lần
- Bài tập 2: Xuất phát từ vị trí nách, đẩy ngực vào trong bằng ngón tay cái.
>>> TÌM HIỂU: Làm sao để ngực hết chảy xệ?
- Bài tập 3: Dùng 1 tay giữ dưới bầu ngực, tay còn lại massage từ ngoài vào trong. Thực hiện mỗi bên 5 lần
- Bài tập 4: Đẩy ngực từ dưới lên trên, thực hiện liên tục với hai tay và đổi bên.
Bên cạnh việc massage ngực thì bổ sung những thực phẩm tốt cho vòng 1 vào thực đơn cũng là một cách nâng ngực chảy xệ tại nhà hiệu quả.
Nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi
Không mất nhiều thời gian, hiệu quả tức thì, duy trì lâu dài. Đây là những ưu điểm nổi bật của nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi. Không chỉ cải thiện các tổ chức cơ bên trong mà còn làm tăng kích thước núi đôi thêm căng tròn, quyến rũ.
>>> NGUỒN: Cách nâng ngực chảy xệ
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
-
2
Ngộp bank bán nhà hồ văn tư, trường thọ,thủ đức 90m2, ngang 5m, hxh chỉ4.xtỷ_ giảm sốc 1.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chính chủ bán lô đất 660m2 tại đồi họa sĩ tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước -
0
💥tầng 3 tt vĩnh hồ 70m 2 ngủ 2wc, nội thất full đẹp, chỉ 2.38 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cbd guru gummies - "top review" genuine candy reduces pain & stress!
Cập nhật: vài giây trước -
0
Các cách tập giảm mỡ bụng dưới
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà đường 102 tăng nhơn phú a thủ đức 137m2 [ 5.3 x 26 ] 2 tầng 4pn - 4wc - shr - hoàn công đủ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà sát hxh phan đăng lưu - phú nhuận - 95m2 - chỉ nhỉnh 9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Siêu vip! đất dịch vụ khu đô thị hinode royal park lai xá,
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chỉ 11 tỷ 900 có nhà mặt tiền kinh doanh sầm uất đ.số 21 ngang 5m 90m2 view hãng xe isuzu.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà 4 lầu đẹp xe hơi nằm trong nhà quang trung 70m2 ngang 5.5m tặng nt xịn chỉ 6.7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà phú nhuận hxh 63m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: vài giây trước -
5
Cho thuê nhà kđt định công , 74m2 x 4tầng, giá tr / tháng
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà cầu giấy ngõ thông 54m 3t giá 5.85tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà riêng sát khu giga mall đường phạm văn đồng, thủ đức, dt 80m2, hxh tránh, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngọc trục, nam từ liêm, dt: 44m2 x 5 tầng, giá: 6ty. dân xây - nhà đẹp - full nội thất - ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền cư xá chu văn an (4x) 4 tầng vị trí kim cương vừa ở vừa kinh doanh 12 tỷ - kdc an ninh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà kv kim đồng, giải phóng ô tô vào nhà dt khủng 57m 4t. chỉ 5.5x tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Ngôp! hẻm 6m phạm văn chiêu, p9, 5 tầng tặng nội thất, chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán kho siêu vip mặt tiền đường tân thới nhất, p. tân thới nhất, q12.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh ngang 7m diện tích lớn_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cập nhật, bán xưởng 1200m2 34 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 130 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà 5 tầng hẻm xe hơi 5m hiệp bình 72m2_hiệp bình chánh_thủ đức _giá 7.6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền phan văn đối, gần trường học, chợ, ngân hàng, siêu thị mini, giảm sâu
Cập nhật: vài giây trước -
4
Cần ra gấp lô đất tại khu đô thị tấn đức giá cực tôt chỉ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Nhà mới hxh gần đặng văn bi, thủ đức, ngang 5,4m, 4pn, giá chỉ nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
( cực hiếm) bán lô đất rộng vuông vắn2 mặt tiền ngay đối diện khu công nghiệp phú bình thái nguyên
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhanh nhà mặt tiền - diện tích lớn - xã tân xuân - hóc môn
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cực sốt nhà 4 tầng đẹp hxh đậu cửa đường số 8 70m2 (4x17.5) ngay kdc chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
3 lô phương bản phụng châu tài chính hơn 7xx tr oto đỗ cửa lh:0982963222
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt phố thụy khuê quận tây hồ. 47m xây 9 tầng nhỉnh 19 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cần bán nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc , ô
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hẻm 656 quang trung 85m2 ngang 5m hẻm thông ngay chợ htt nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà phố vĩnh hưng. gần ô tô dt 30/32m2 5 tầng ở sướng, sđcc. chỉ 3 tỷ 680 triệu
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán đất thổ cư rẻ như đất nn, 600m2 chỉ 12.5tr/m2 hxh thạnh
Cập nhật: vài giây trước -
2
68 m2 tại lam điền giá chỉ 6xx triệu oto vào tận ngõ cách cầu mai lĩnh chỉ 4km
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 45m 4t gía 4.3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Hẻm 6m phan huy ích, gò vấp – 56m2, 4 tầng, tặng full nội thất, 6.05 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà nguyễn đình hoàn cầu giấy 64m 4.7 tỷ gần phố gần ô
Cập nhật: vài giây trước -
4
120m2, 3 tầng, hxh 7m, tường 20cm. bán nhà hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán gấp đất lô góc 2mt nhựa chính chủ chưa qua đầu tư long
Cập nhật: vài giây trước -
3
Siêu hot!!! trả nợ ngân hàng cần tiền bán gấp nhà 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền ung văn khiêm ngang 15m 355m2 tiện xây building kd đỉnh 47 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp biệt thự mt huỳnh thị na, xã đông thạnh, hóc môn.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Biệt thự đẳng cấp thông minh thống nhất ngang 6m 4 lầu mới 114m2 gần cityland hơn 13 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà an phú tây bình chánh dt (5x 20 m) giá 4.8 tỷ , đã có sổ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp nhà hàng xóm times city. tam trinh, mai động. ô tô vào nhà. dt khủng 48m 5t hơn 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà chính chủ làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ bất ngờ.
Cập nhật: vài giây trước