"nguy cơ loãng xương từ thói quen hút thuốc lá - vnvapepod"
Ngày đăng: 8/1/2024 6:54:48 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 28Chi tiết [Mã tin: 5466979] - Cập nhật: 20 phút trước
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá. https://vnvapepod.com/blogs/news/tinh-dau-vape-gia-re-tai-vnvapepod
Đồng thời, nếu chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có đường và muối, caffein, rượu… có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh và làm trầm trọng thêm tình trạng loãng xương.
Lối sống và dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của xương.
Một số thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá.
thịt đỏ
Nghiên cứu cho thấy rằng lượng chất béo bão hòa cao trong chế độ ăn uống có thể là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh loãng xương. Thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt ngựa… giàu chất béo bão hòa, việc tăng tiêu thụ các loại chất béo này có thể liên quan đến nguy cơ gãy xương do loãng xương cao hơn.
Lượng chất béo bão hòa cao chủ yếu trong thực phẩm thịt chế biến sẵn cản trở sự hấp thụ canxi trong ruột. Nó cũng làm tăng nguy cơ béo phì, điều này cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của xương, làm tăng áp lực lên hệ thống xương khớp và giảm chất lượng của xương.
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây loãng xương, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.
Chế độ ăn uống và nguy cơ loãng xương
Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương khiến xương giảm mật độ và chất lượng dẫn đến xương giòn hơn, mỏng hơn, xốp, dễ tổn thương và dễ bị gãy cho dù chỉ bị chấn thương nhẹ.
Theo các chuyên gia y tế, loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở người cao tuổi và phụ nữ mãn kinh. Một số xương bị gãy có thể không lành lại được như xương cột sống và xương đùi. Nhiều trường phải phẫu thuật điều trị khó khăn và tốn kém, giảm chất lượng cuộc sống.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây bệnh loãng xương, trong đó lối sống và chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng.
Nguy cơ loãng xương tăng ở người cao tuổi, người có lối sống ít vận động, có thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu, đặc biệt là chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D…
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
-
2
Bán nhà kha vạn cân linh chiểu, thủ đức, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ bất ngờ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Go88 - trải nghiệm game bài đổi thưởng mọi lúc, mọi nơi
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán căn hộ cc ct2x2 linh đàm 82 mét ngủ 3 giá 3ty680tr
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà ngõ 129 trương định, dân tự xây, chắc chắn, thoáng
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà lê văn hiến bắc từ liêm phân lô, otô đỗ cửa ,dân xây,ô chờ thang máy
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức 75m2_4.3x19m, 2t, 3pn, hxh chỉ nhỉnh 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước -
3
Chính chủ bán nhà hải bối đông anh 60m2 x 4 tầng, mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán gấp chdv nhà trọ sinh viên 4 tầng, sd 214m2, vườn lài,
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán đất quận bắc từ liêm- đường thụy phương ô tô vào nhà !!
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán căn hộ 5 tầng đường thạch lam – sát nguyễn văn thoại, dòng tiền 35 triệu/tháng. giá 10.9 tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước -
2
- nhà đối diện dệt hòa thọ c4 mặt tiền đường 5,5m, dt 76 m2, ngang rộng 7 m, giá 3,05 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà 2 tầng mt đường phan đăng lưu – gần nguyễn hữu thọ, hải châu.dt 7,5m x
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán khách sạn 6 tầng 21 phòng cách biển mỹ khê 50m. mặt tiền hà bổng. giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước -
2
+ nhà 3 tầng nội thất gỗ sịn sò, mặt tiền đường mỹ an 7, sát đường chương dương và bờ sông hàn.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường điện biên phủ,q.10,dt:8mx25m,kc:cấp 4,giá:55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà mặt tiền kd đường đề thám,q.1,dt:4mxm,kc:4 tầng,giá:23 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà mặt tiền kd đường đặng dungi,q.1,dt:4mx25m,kc:2 lầu,giá:22,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường trường chinh,q.tân bình,dt:5,1mx24m,kc:trệtgiá:15,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Tương lai không xa mặt tiền phạm văn đồng - biệt thự linh đông. chỉ nhìn là muốn ở ngay. hẻm xe tải
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Hiếm, siêu phẩm nhà phú diễn, lô góc,thang máy,vf3 vào nhà,50m ra phố, 8.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán nhà siêu hiếm gần hồ linh đàm - phân lô ô tô tránh - 80m - 4 tầng-12 tỷ 7x
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán chung cư kim văn, kim lú, full nội thất, ở ngay 74m2, 3
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán gấp chung cư mini đình thôn 60m2x7t, thang máy, ngõ đẹp, 12p, 11.8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Ngộp bank xả lỗ đất thổ cư đặng văn bi, trường thọ, thủ đức, hẻm xe tải, 700m2 chỉ hơn 20tr.m2, rẻ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà khâm thiên , đê la thành 31 mét 5 tầng 4,4ty
Cập nhật: 1 phút trước -
0
Chính chủ cần bán nhà phố ngọc trục đại mỗ quận nam từ liêm 35 m2 x 5 t nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán gấp nhà 4 tầng, st, sd126m2, hxh 8m quang trung, gò vấp
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà ngõ 59 hoàng cầu đống đa, 65m, 7t, mt 4.5m, ô tô, thang máy, kinh doanh, 15 tỷ, 0937653.
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Nóng hổi đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, bao đầu tư
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán căn hộ cc 2 ngủ 67 mét ở luôn 2ty486tr hh linh đàm
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,
Cập nhật: 1 phút trước -
3
Bán nhà đông ngạc !! mặt phố kẻ vẽ - lô góc !! ô tô tránh
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ xuân hiệp linh xuân 90m2_5*m 3 tầng 3pn chỉ 4.xtỷ siêu tiện ích
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Nhà mặt phố xuân đỉnh – ô tô tránh – kinh doanh đỉnh – thang máy60m 6 tầng
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán gấp ccmn phú đô 90m2x8t,31 phòng, 3 thoáng,150 triệu/tháng, giá 26 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
S.iêu h.ot bán nhà gần lê văn việt hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: 1 phút trước -
2
►nha mat tien hoa cuong bac mai di 150m2 ngang 6
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán nhà đường láng, đống đa, 50m, 5t, mt 5m, gần phố, lô
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà phân lô phố nguyễn trãi 106 mét *3t, mt7.5m giá 10.5tyr
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán 110m2 đất xã tân dân, huyện phú xuyên, tiềm năng đầu tư. giá rẻ 1.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà phố vĩnh phúc-vỉa hè đá bóng – otô tránh-gần chợ kinh doanh 47 m 5t 13.4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhanh căn hộ 76 mét 3 ngủ hh linh đàm 2ty468tr
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán nhà phố khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, dt
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà –tân xuân- gara– ototránh –ở ngay 52m 6.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán cc mini đình quán 8,669 tỷ 45m2 12pn, pháp lý chuẩn, 60 triệu/tháng, 20m ô
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà đình phong phú, tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, mới ở ngay, giá cực rẻ
Cập nhật: 2 phút trước -
2
Ngộp bán gấp mặt tiền kinh doanh gần võ văn ngân, linh chiểu 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ, đường rộng 20m
Cập nhật: 2 phút trước