"nguy cơ loãng xương từ thói quen hút thuốc lá - vnvapepod"
Ngày đăng: 8/1/2024 6:54:48 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 27Chi tiết [Mã tin: 5466979] - Cập nhật: 52 phút trước
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá. https://vnvapepod.com/blogs/news/tinh-dau-vape-gia-re-tai-vnvapepod
Đồng thời, nếu chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có đường và muối, caffein, rượu… có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh và làm trầm trọng thêm tình trạng loãng xương.
Lối sống và dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của xương.
Một số thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá.
thịt đỏ
Nghiên cứu cho thấy rằng lượng chất béo bão hòa cao trong chế độ ăn uống có thể là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh loãng xương. Thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt ngựa… giàu chất béo bão hòa, việc tăng tiêu thụ các loại chất béo này có thể liên quan đến nguy cơ gãy xương do loãng xương cao hơn.
Lượng chất béo bão hòa cao chủ yếu trong thực phẩm thịt chế biến sẵn cản trở sự hấp thụ canxi trong ruột. Nó cũng làm tăng nguy cơ béo phì, điều này cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của xương, làm tăng áp lực lên hệ thống xương khớp và giảm chất lượng của xương.
VnVapePod - Giải pháp cho người muốn cai thuốc lá.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây loãng xương, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.
Chế độ ăn uống và nguy cơ loãng xương
Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương khiến xương giảm mật độ và chất lượng dẫn đến xương giòn hơn, mỏng hơn, xốp, dễ tổn thương và dễ bị gãy cho dù chỉ bị chấn thương nhẹ.
Theo các chuyên gia y tế, loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở người cao tuổi và phụ nữ mãn kinh. Một số xương bị gãy có thể không lành lại được như xương cột sống và xương đùi. Nhiều trường phải phẫu thuật điều trị khó khăn và tốn kém, giảm chất lượng cuộc sống.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây bệnh loãng xương, trong đó lối sống và chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng.
Nguy cơ loãng xương tăng ở người cao tuổi, người có lối sống ít vận động, có thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu, đặc biệt là chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D…
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
-
2
Cần bán mảnh đất diện tích rộng gần ngay nhị châu thanh trì, ô tô ngõ thông giá 3.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà xuân đỉnh gần trường cấp3, otô 128m 8.0 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
5
Nhà mp ba đình, khu phố người hàn, nhật, kd ẩm thực bậc
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nơ trang long, p12, bình
Cập nhật: vài giây trước -
2
- bán gấp bán lô đất nam hòa xuân sau sophou minh mạng, diện tích 100m2 gía 3,35 tỷ vị trí đẹp và
Cập nhật: vài giây trước -
1
Khu đất đẹp phố huy du, nam từ liêm 150m, mt 8.2m, ô to đỗ cửa ngõ, 2 bên
Cập nhật: vài giây trước -
1
Xt142 nhà xưởng kiên cố, xa dân cư, tiếp nhận ngành nghề sản xuất công nghiệp
Cập nhật: vài giây trước -
1
Xt140 nhà xưởng trang bị pc tự động. khuôn viên lớn. sản xuất cnc không nước
Cập nhật: vài giây trước -
0
Chính chủ cần bán nhà nguyễn đổng chi quận nam từ liêm 32m2 x 5 t 5,6 tỷ ô tô kd
Cập nhật: vài giây trước -
2
- nhà 2 tầng kinh doanh, mặt tiền trần huy liệu, khuê trung, cẩm lệ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà xưởng đã chuyển đổi toàn bộ skc. phù hợp sx thực phẩm, sân bãi rộng
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà cấp 4. khí hậu trong lành. hàng xóm đông đúc, thân thiện, sẵn sổ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hxh chu văn an, p12, bình thạnh, 60m2, 3 tâng, chỉ nhinh 6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà hxh thông tx22, phường thạnh xuân, quận 12. 4x22m,
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất phân lô, ô tô tránh phố bùi huy bích, hoàng mai 80 6 17.6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà phú đô nam tư liêm 50m, 4t, mt 4m, lô góc, kinh doanh, oto đỗ cửa 9.5
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà chính chủ khu nam long, thạnh lộc, quận 12, 100m2,
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất thổ cư 100%, hxh đường số 6, bhh b, bình tân, 178m2, ngang 6,4m
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà ở được ngay, ô tô đỗ cửa, ngõ thông thoáng, thanh trì giá chỉ 1.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Cần bán nhà hoàng cầu, đống đa 60m, 5t, mt 4m, phân lô, oto
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán nhà thái hà, đống đa 65m, 4t, mt 5m, ô tô vào nhà, gần
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà tân xuân-otô đỗ cửa – dân xây ở ngay -50m 4 tầng 5.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Khu đất đẹp phố huy du, nam từ liêm 150m, mt 8.2m, ô to đỗ cửa ngõ, 2 mặt
Cập nhật: 1 phút trước -
1
+ cực hiếm giá hạt rẻ, đất lô góc 2 mặt kiệt ô tô, 214m2, ngang 11m, sát biển
Cập nhật: 1 phút trước -
0
Chính chủ cần bán nhà phố hào nam quận đống đa 48 m2 x 4 t nhỉnh 6 tỷ ô tô kd
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán mảnh đất đẹp xã đàn đống đa – 460m2 – 2 phố 1 ngõ mt12m
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Xưởng sản xuất tiếp nhận sx cơ khí siêu trường, có nhúng mạ. ngành nghề thu hút theo qđ kcn
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Xt142 nhà xưởng sản xuất phục vụ đa ngành nghề, ngoài kcn. có pc vách tường
Cập nhật: 1 phút trước -
2
- bán nhà c4 kiệt tiểu la, vị trí 2 mặt kiệt ô tô đậu đỗ, gần lê thanh nghị chợ hòa cường và chợ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
- bán nhà 3 tầng mặt tiền đường hóa sơn, gần chợ hòa cường nam, hải châu. giá chính chủ. 4.1 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà phố kim đồng,48m x 5 tầng , phân lô, ô tô , giá chỉ 7 tỷ 600
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Nhà đẹp –thạch bàn - long biên - gara dt60m2x6tầng thang máy
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Xt483 xưởng sx ổn định lâu dài, vị trí giao thông thuận lợi, thu hút sx nhiều
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán phố lê trọng tấn thanh xuân 175m, mt 7m, lô góc, ô tô tránh , kd, nhỉnh 25 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán nhà phố trương định, 30m2 x4, phân lô, lô góc, ngõ 3
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Cho thuê nhà tam trinh , 65mx5 tầng. giá 16tr
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán nhà 106m², 4 tầng, 4pn, 5wc, lạc long quân, tây hồ - 26.8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Cho thuê nhà liền kề green pearl -378 minh khai - giá 25tr
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán nhà hxh đào duy anh, p9, phú nhuận, 68m2, 5 tầng, nở hậu, giá rẻ.
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Bán nhà hxh phường an phú đông, quận 12, 75m2, 4t, tặng nt
Cập nhật: 1 phút trước -
2
Chỉ 6 tỷ có nhà hxh nguyễn sơn, phú thọ hòa, tân phú, 88m2, 3 tầng.
Cập nhật: 1 phút trước -
5
Bán gấp nhà riêng 200m2, 4t, hxh vườn lài, an phú đông,
Cập nhật: 1 phút trước -
1
Bán đất nguyễn khang cầu giấy 85m, c4, mt 6.5m, ngõ thông, kinh doanh,9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước -
1
Siêu phẩm nhà xây mới quận hai bà trưng, dt 86m2 x 7 tầng thang máy, hơn 6m mặt
Cập nhật: 2 phút trước -
2
+ nhà 2 tầng mặt tiền hải châu, đường trưng nhị, gần tiểu la và trưng nữ vương.
Cập nhật: 2 phút trước -
2
Chuyển công tác cần bán nhà đẹp, thiết kế ở gia đình. bán kính 1km đáp ứng nhiều nhu cầu
Cập nhật: 2 phút trước -
1
Siêu biệt thự hiếm bán - số 8 nguyễn thông quận 3
Cập nhật: 2 phút trước -
4
Bán nhà huỳnh văn bánh, p13, phú nhuận, 80m2, 2
Cập nhật: 2 phút trước -
0
Siêu hót chính chủ cần bán nhà phố nghĩa tân quận cầu giấy 40 m2 x 3 t nhỉnh 15
Cập nhật: 2 phút trước