Nước dừa matcha – thức uống thanh mát, đẹp da, hot trend
Ngày đăng: 6/6/2025 5:09:52 PM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 19Chi tiết [Mã tin: 6046620] - Cập nhật: 48 phút trước
Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm, một ly nước dừa matcha không chỉ làm dịu cái oi ả, mà còn mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và làn da. Không ngạc nhiên khi món đồ uống này đang trở thành “gương mặt vàng” trong thực đơn của giới trẻ theo phong cách sống lành mạnh.
Vì sao nước dừa matcha gây sốt?
Nước dừa matcha là sự kết hợp giữa nước dừa tươi mát và lớp kem matcha béo nhẹ, thơm dịu. Sự hòa quyện độc đáo này không chỉ “ghi điểm” bởi hương vị thanh nhẹ mà còn bởi vẻ ngoài bắt mắt với hai tầng màu: trắng trong và xanh mướt.
Không chỉ đẹp, nước dừa matcha còn:
- Dễ uống, không quá ngọt
- Ít calo, phù hợp với người ăn kiêng
- Có lợi cho da, sức khỏe
- Pha chế dễ dàng tại nhà
Cách pha nước dừa matcha tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 150ml nước dừa tươi
- 2 thìa bột matcha nguyên chất
- 50ml whipping cream
- 25ml sữa tươi không đường
- Đá viên
Cách làm:
- Đánh bông matcha với whipping cream và sữa.
- Cho đá và nước dừa vào ly thủy tinh cao.
- Rót nhẹ nhàng lớp kem matcha lên trên để tạo hiệu ứng phân tầng.
- Trang trí với bột matcha hoặc bạc hà nếu muốn.
Thành phẩm là ly nước dừa matcha mát lạnh, béo nhẹ, thơm mùi trà xanh và cực kỳ “ăn ảnh”.
Lợi ích sức khỏe từ nước dừa matcha
1. Giải nhiệt, bổ sung khoáng chất
Nước dừa chứa kali, canxi, magie giúp bù nước, tăng điện giải. Kết hợp với matcha – nguồn chất chống oxy hóa dồi dào – nước dừa matcha mang lại cảm giác “làm mới” cơ thể ngay tức thì.
2. Làm đẹp da, chống lão hóa
EGCG trong matcha kết hợp với cytokinin trong nước dừa giúp giảm viêm, chống oxy hóa và thúc đẩy làn da sáng khỏe tự nhiên.
3. Ít calo, hỗ trợ giữ dáng
Một ly nước dừa matcha chỉ khoảng 100–130 kcal – con số “dễ chịu” cho người ăn kiêng. Nếu sử dụng sữa hạt và kem ít béo, lượng calo có thể giảm xuống chỉ còn 80 kcal.
4. Giảm stress, tăng sự tỉnh táo
L-theanine trong matcha hỗ trợ não sản sinh sóng alpha, giúp thư giãn và tăng khả năng tập trung – lý tưởng cho dân văn phòng và học sinh.
Ai nên uống nước dừa matcha?
- Người muốn giảm cân, detox nhẹ nhàng
- Tín đồ ăn uống healthy
- Người yêu làm đẹp tự nhiên
- Người thường xuyên mệt mỏi, stress cần nạp năng lượng lành mạnh
Nước dừa matcha & nghề pha chế: Cơ hội từ một món đồ uống hot trend
Không chỉ là thức uống, nước dừa matcha còn mở ra cơ hội học pha chế chuyên nghiệp. Từ kỹ thuật đánh kem matcha, tạo tầng đến cân chỉnh hương vị – đây đều là những kỹ năng cần học bài bản nếu muốn theo nghề pha chế hoặc mở quán.
Học pha chế bài bản tại Haffee
Haffee là trung tâm đào tạo pha chế tại Hà Nội, nổi bật với:
- Lớp học nhỏ, giảng viên kèm sát
- Chương trình đào tạo từ cơ bản đến chuyên sâu
- Khóa học Barista, Bartender, mở quán ngắn hạn
- Cơ hội nghề nghiệp rộng mở sau khóa học
Nhiều học viên của Haffee đã làm việc tại các chuỗi cà phê lớn, mở quán riêng hoặc trở thành KOC chia sẻ công thức đồ uống trên mạng xã hội.
Kết luận
Nước dừa matcha không chỉ là đồ uống giải khát mà còn là “vũ khí” làm đẹp, giữ dáng và lấy lại năng lượng giữa mùa hè. Dù bạn chỉ muốn tự pha cho vui, hay đang có ý định theo nghề pha chế, thì món đồ uống này là điểm khởi đầu lý tưởng.
Thử pha tại nhà ngay hôm nay, hoặc nếu bạn thực sự nghiêm túc với đam mê pha chế, hãy bắt đầu từ khóa học tại Haffee – nơi giúp bạn từ người mới trở thành barista chuyên nghiệp.
Liên hệ Haffee để được tư vấn khóa học phù hợp:
- Địa chỉ: Số 4 ngách 47/3, ngõ 47 Nhân Hòa, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
- Hotline: 0772.583.583
Xem chi tiết bài viết tại: https://hocphachehaffee.com/nuoc-dua-matcha-thuc-uong-thanh-mat-dep-da-hot-trend-cho-mua-he/
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 1
Kiến hưng, hà đông chỉ tầm 15 tỷ sở hữu nhà 60m2 x 5 tầng, thiết kế hiện đại,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ chung cư sổ đỏ bea sky siêu vip, căn góc view đẹp long lanh, 69.1m2
Cập nhật: vài giây trước - 0
Jump keto gummies: explore its ability to activate fat-burning processes!
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn hộ tòa eco dream, đường nguyễn xiển, quận thanh trì 98m2, 3 ngủ - giá 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đẹp mặt phố nguyễn viết xuân - hà đông, 7 tầng thang máy, vừa ở vừa
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mua bán nhà đất giá rẻ tại phường vĩnh tuy, quận hai bà trưng t1/2025
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà đẹp ở luôn ở la thành, đống đa diện tích 52m2, 4 tầng, mặt tiền 4.8m, gara
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ tòa nơ 5 pháp vân, sổ đỏ, 82.3m2, 3 ngủ, giá chỉ 4 tỷ mấy chục
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư quận hoàng mai 46m2, 2 ngủ full nội thất, giá siêu rẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ hiếm đẹp tòa vp5 linh đàm, hoàng mai, 58m2, 2 ngủ giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Siêu phẩm căn hộ chung cư imperial 1 plaza định công, quận thanh xuân, 79m2 * 2
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bất động sản - bán căn hộ chung cư hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà riêng phố hoàng ngân, thanh xuân, mặt tiền 5m, 53m2 * 5 tầng, hiếm có,
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà riêng cực đẹp tại kim giang, thanh liệt, thanh trì 42m2, 6 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhanh căn hộ hh linh đàm, quận hoàng mai - 58m2 * 2 ngủ tầng trung - giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Căn hộ tầng thoáng 76m2 x 3 ngủ tại linh đàm, quận hoàng mai giá hạt rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư vật tư du lịch tại đường trần thủ độ, q. hoàng mai, 63m2 x
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Danh sách chung cư có sổ hồng quận hoàng mai, giá siêu rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Bán căn hộ ct3b-x2 tây nam linh đàm, q. hoàng mai, 2 ngủ giá 3 tỷ 750 triệu
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Nhà riêng 6 tầng, 45m2 tại kim giang, thanh trì, mặt ngõ thông, ô tô vào nhà,
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Nhà hiếm gần hồ linh đàm, quận hoàng mai, ngõ ô tô tránh, kinh doanh đỉnh, 80m2
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, thanh trì, hà nội t01/2025
Cập nhật: 9 phút trước - 1
List căn hộ chung cư có sổ đỏ khu vực linh đàm, hoàng mai, giá cực rẻ
Cập nhật: 9 phút trước - 1
Tổng hợp các dự án chung cư có sổ đỏ tại quận hoàng mai, giá rẻ
Cập nhật: 9 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư hà nội giá rẻ t2/2025
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Siêu phẩm nhà 4 tầng, 28m2,sổ đẹp nở hậu, tại trung phụng, đống đa, giá chỉ
Cập nhật: 11 phút trước - 1
Tổng kho căn hộ chung cư hh, hud, rice city, ct3, ct4, nơ 1, nơ 3, nơ 7 khu đô
Cập nhật: 11 phút trước - 1
Hoa hậu mặt phố, q. hoàng mai 119m2, 9 tầng thang máy, dòng tiền hàng tháng 165
Cập nhật: 11 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, cầu giấy, hà nội t01/2025
Cập nhật: 12 phút trước - 1
Bán nhanh trước tết nhà đẹp 45m2 * 4 tầng * 4 ngủ đường giải phóng - quận hoàng
Cập nhật: 12 phút trước - 1
Ct2- tp tây nam linh đàm - quận hoàng mai 57m2 * 2 ngủ * sổ đỏ, full nội thất
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Căn hộ chung cư hateco hoàng mai 82m2 * 3 ngủ, căn góc, 2 mặt view đẹp, giá 4
Cập nhật: 14 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, hai bà trưng, hà nội t01/2025
Cập nhật: 14 phút trước - 1
Bán biệt thự song lập phố nguyên hồng, đống đa, đẳng cấp thượng lưu, 5 tầng, mt
Cập nhật: 15 phút trước - 1
Linh đàm - hoàng mai - căn hộ chung cư ct4a-x2, sổ đỏ, 70m2 * 3 ngủ, ban công
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư có sổ giá 2-4 tỷ tại quận hoàng mai, hà nội
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Căn hộ chung cư hh linh đàm, phường hoàng liệt, quận hoàng mai, 56m2, 2 ngủ,
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Siêu phẩm quận hoàng mai- nhà mặt ngõ - ngõ thông - ô tô đỗ sát nhà 32m2 x 5
Cập nhật: 17 phút trước - 1
Nhà đẹp 4 tầng tại trương định, hoàng mai 84m2, mt 6m,ô tô đỗ cửa, chỉ hơn 11 tỷ
Cập nhật: 17 phút trước - 1
Căn hộ cc hh linh đàm, quận hoàng mai dt 83m2 x 3 ngủ giá chỉ 3 tỷ bé xíu
Cập nhật: 17 phút trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, thanh xuân, hà nội t01/2025
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Bán căn hộ nơ 7a linh đàm, q. hoàng mai, 73m2 x 3 ngủ, sổ đỏ, giá 4 tỷ 599
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Chủ hạ cực sâu 3 tỷ - nhà 5 tầng-hơn 50m2, mặt tiền gần 5 mét đường kim giang -
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Bán nhà đất quận hoàng mai, giá 10 tỷ - 15 tỷ, tháng 2/2025
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư tại hà nội giá 2 tỷ đến 4 tỷ
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Siêu hot - phân lô ô tô tránh - 2 vỉa hè rộng phố tam trinh - hai bà trưng 61m2
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Bán căn hộ chung cư toà ct3c x2 - linh đàm - quận hoàng mai dt 83m2 * 3 ngủ *
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Nhà mới đẹp, ô tô đỗ cửa, 30m2, 5 tầng tại định công, quận hoàng mai, chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Chính chủ cần bán rẻ căn hộ tại hh1 linh đàm, hoàng mai hn - 56m2, 2 ngủ
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Bán căn hộ hh linh đàm, hoàng mai, 2 ngủ 56m2 giá chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: 21 phút trước