Uống cà phê giảm cân cho người bận rộn

Lối sống bận rộn không phải là rào cản cho việc uống cà phê giảm cân. Với một số mẹo đơn giản, bạn vẫn có thể duy trì thói quen này hiệu quả.

Chuẩn bị cà phê cold brew từ tối hôm trước là giải pháp hoàn hảo. Ngâm cà phê xay thô với nước lạnh trong 12-24 giờ, lọc và bảo quản trong tủ lạnh. Coffee TKT có các sản phẩm cà phê xay sẵn chất lượng cao, phù hợp cho phương pháp này. Sáng dậy chỉ cần rót ra và thưởng thức.

Đầu tư một máy pha cà phê tự động với timer cũng là lựa chọn thông minh. Chuẩn bị từ tối, đặt giờ để máy tự pha vào sáng sớm. Khi thức dậy, bạn đã có ngay ly cà phê nóng hổi để bắt đầu ngày mới. Uống cà phê giảm cân đều đặn sẽ dễ dàng hơn với sự hỗ trợ công nghệ.

Nếu thường xuyên di chuyển, cà phê hòa tan chất lượng cao cũng là lựa chọn khả thi. Chọn loại không đường, ít chế biến để giữ nguyên lợi ích giảm cân. Mang theo trong túi và pha bất cứ lúc nào cần thiết.